شیرین بیان یا Glycyrrhiza glabra جزو گروهی از گیاهان میباشد که در جنوب اروپا، خاورمیانه و آسیا یافت میشود. از خواص شیرین بیان برای پوست، از گذشته در طب سنتی و زمان حال در صنعت داروسازی بهرهگرفتهشدهاست. شیرین بیان به عنوان طعمدهنده در شیرینی پزی، تنباکو، نوشیدنیها و داروها استفاده میشود و به عنوان مکمل غذایی و بهصورت دارویی در عطاریها، به بازار عرضه میگردد.
از خواص شیرین بیان برای پوست میتوان به روشنسازی پوست، جلوگیری از آسیب اشعه خورشید به پوست، درمان بیماریهای پوستی، کاهش التهاب و از بینبرنده لکه و قارچهای پوستی، درمان آکنه، موثر در درمان زخم وعفونتهای پوستی، حفظ رطوبت پوست و آبرسانی و رفع عمیق پینوچروک پوستی اشاره کرد. با ما همراه باشید تا شما را با معجزهگرترین خواص شیرین بیان برای پوست آشنا کنیم.
چرا شیرین بیان برای پوست مفید است؟
در حال حاضر طبق تحقیقاتی که در رابطه با شیرین بیان شده است، ثابت شده که شیرین بیان حاوی ترکیبات متنوعی است که فواید قابل توجهی برای پوست دارند. ترکیبات موجود در شیرین بیان که خواص بینظیری دارند عبارتند از:
گلابریدین (Glabridin)
گلابریدین یک ترکیب پلی فنلی طبیعی است که از عصاره شیرین بیان به دست میآید. این ماده تیروزیناز، آنزیمی که به ساخت ملانین کمک میکند و مسئول رنگدانههای پوست است، را مهار میکند. با مهار این آنزیم، گلابریدین به درمان
هایپرپیگمانتاسیون و لکههای پیری کمک میکند. علاوه بر آن، این عنصر دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است و از این رو میتواند به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکالهای آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش و آلایندههای محیطی کمک کند.
لیکوریتین (Liquiritin)
لیکوریتین به دلیل خواص ضد التهابی و روشنکنندگی پوست در محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار میگیرد. این عنصر به روشنسازی پوست کمک شایانی میکند. لیکویریتین به جای مهار تولید ملانین، آن را پراکنده میکند. این امر میتواند به روشنتر و یکدست شدن رنگ پوست کمک کند.
لیکوکالکون (Licochalcone)
لیکوکالکون A یک ترکیب فلاونوئیدی است که در ریشه گیاه شیرین بیان یافت میشود. این عنصر به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد سرطانی بالقوهاش مورد توجه قرار گرفته است و به دلیل تواناییاش در مهار رشد برخی سلولهای سرطانی، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و حتی مبارزه بالقوه با برخی انگلها مورد مطالعه قرار گرفته است. این عنصر همچنین به کنترل تولید چربی در پوست کمک میکند و این ویژگی از خواص شیرین بیان برای پوست میباشد.
گیلیسیرین Glycerin
گلیسیرین ترکیبی همهکاره است که در طیف وسیعی از کاربردها، از جمله مراقبت از پوست، غذا و دارو مورد استفاده قرار میگیرد. این ترکیب، دارای خواص مرطوبکنندگی و تسکیندهندهی قوی است و عملکرد آن شبیه به کورتیکواستروئیدها میباشد که میتواند به اگزما و سایر بیماریهای التهابی پوست کمک کند. گلیسیرین یک دفاع مقاوم در برابر عوامل تحریککننده پوستی است. وجود گلیسیرین در شیرین بیان، این گیاه را به یکی از مفیدترین ترکیبات برای پوست تبدیل کرده است.
خواص شیرین بیان برای پوست
همانطور که گفتیم شیرینبیان دارای خواص بیشماری برای پوست میباشد که در ادامه در رابطه با مهم ترین خواص شیرین بیان برای پوست به شما توضیحات مفصلی خواهیم داد.
شیرین بیان و خاصیت روشنکنندگی پوست
روشنکنندگی یکی از خواص شیرین بیان برای پوست است. زیرا استفاده از این گیاه، تولید ملانین در پوست را کاهش میدهد. کاهش لکههای تیره پوستی، هایپرپیگمنتاسیون و رنگ ناهموار پوست با استفاده از شیرین بیان قابل دستیابی میباشد. شیرین بیان را هم میتوانید بهصورت ماسک استفاده کنید و هم سرمها و مرطوبکنندههایی که حاوی عصاره شیرین بیان هستند خریداری نموده و از خاصیت شفافسازی آن استفاده کنید.
شیرین بیان و خاصیت ضد میکروب برای پوست
یکی دیگر از خواص شیرین بیان برای پوست، خاصیت ضد میکروب بودن آن برای پوست است. عصاره شیرین بیان، بهدلیل دارا بودن ترکیباتی مثل گلیسیریزین و لیکوکالکون A، اثرات ضد باکتری و ضد التهابی از خود بروز میدهد. این خواص میتوانند به مبارزه با مشکلات مختلف پوستی مانند آکنه، اگزما و عفونتها کمک کنند. ترکیبات دیگری نیز در شیرین بیان موجودند که میتوانند به فرآیندهای متابولیکی باکتریها و غشاهای سلولی آسیب برسانند (چالکونها و ایزوفلاونوئیدها). در حقیقت استفاده از شیرین بیان خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارد.
شیرین بیان و خاصیت حفاظتی و ترمیمی برای پوست
یکی از خواص شیرین بیان برای پوست خاصیت حفاظتی و ترمیمی است. عصاره شیرین بیان حاوی ترکیباتی مانند گلابریدین و لیکوریتین است که تیروزیناز، آنزیمی که در تولید ملانین نقش دارد را مهار میکنند. همانطور که میدانید اشعه فرابنفش خورشید، آلایندههای محیطی و محصولات آرایشی روند پیری در پوست را تسریع میبخشند. خواص آنتی اکسیدان شیرین بیان از این امر جلوگیری بهعمل میآورد. ترمیم سلولهای مرده پوست از بزرگترین اثرات استفاده از شیرین بیان میباشد که بسیار نقش موثری در هیدراتاسیون و شادابی پوست دارد.
- خواص جوانه یونجه برای چاقی و لاغری
- مهمترین خواص کندر برای پوست و نحوه مصرف آن
- 10 مورد از مهمترین خواص گردو برای مردان
- بهترین دمنوش برای نفخ شکم + 5 دمنوش محبوب
دیگر مزایا و خواص شیرین بیان برای پوست
مهمترین خواص شیرین بیان برای پوست را در این مقاله برای شما توضیح دادیم. البته این فقط تعدادی از خواص بینظیر این گیاه درمانی بود. در ادامه بهصورت فهرست تمامی خواص شیرین بیان را که مربوط به پوست میباشد را به شما شرح خواهیم داد.
- از بین بردن منافذ باز پوست:
از دیگر خواص شیرین بیان برای پوست میتوان به از بین بردن منافذ باز پوست اشاره کرد، استفاده مستمر از عصاره شیرین بیان میتواند منافذ باز پوست را از بین ببرد. وقتی پوست صورت نیاز به آب بیشتری داشته باشد، با باز شدن منافذ، سعی در جذب هیدراته بیشتری دارد. استفاده از کرم، سرم و عصاره شیرین بیان میتواند نیاز به آب را در پوست شما از بین برده و در نهایت به از بین رفتن منافذ باز آن شود. - محو کردن لکههای پوستی در اثر نور آفتاب:
با استفاده از ماسک شیرین بیان یا کرم و سرم آن، بهیقین، لکهای ایجاد شده بر اثر آفتاب محو میشود و حتی ممکن است از بین برود. همچنین جای زخمهای قدیمی را تا حد زیادی میتوانید از بین ببرید. - کمک به درمان آکنه و کاهش التهابهای پوستی:
آکنه زمانی ایجاد میشود که چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست و سلولهای پوست باعث انسداد و انباشته شدن در فولیکول مو میشوند. شیرینبیان به درمان آکنه و جوش کمک شایانی میکند. از طرفی التهاب پوست را زمانیکه به دلایل مختلف مثل حساسیت و آسیب به بافت، ایجاد شده باشد از بین میبرد. - کمک به درمان بیماریهای پوستی مثل tinea pedis:
یکی از بیماریهای پوستی که معمولا ابتدا بین انگشتان و کف پا ایجاد میشود tinea pedis یا بیماری پای ورزشکاران نامیده میشود که با استفاده از عصاره شیرین بیان از بین خواهد رفت. از خواص شیرین بیان برای پوست کمک به درمان بیماریهای پوستی است. بیماریهای پوستی مختلفی مثل اگزما، پسوریازیس، روزاسه و … نیز با این گیاه حیرتانگیز از بین میرود. - کمک به جواسازی پوست و جلوگیری از چینوچروک:
این گیاه حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است که با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری میکند.شیرین بیان همچنین تحریککننده کلاژن و الاستین میباشد که نقش حیاتی در کاهش چروکهای پوستی دارد.
مضرات احتمالی شیرین بیان
علاوه بر خواص شیرین بیان برای پوست، این گیاه ممکن است دارای عوارضی نیز باشد. شیرین بیان وقتی بهصورت خوراکی مصرف میشود، ممکن است برای افرادی که به فشار خون مبتلا هستند یا مشکلات کلیوی دارند، مناسب نباشد. بنابراین از مصرف بیرویه آن خودداری کنید.
مصرف شیرین بیان ۵ گرم یا بیشتر روزانه به مدت چند هفته میتواند عوارض جانبی شدیدی از جمله حمله قلبی ایجاد کند.
مصرف بیش از حد شیرین بیان میتواند باعث کاهش پتاسیم خون شود. کمبود پتاسیوم در خون باعث کاهش توانایی عضلات در انقباض و در نهایت ضعف عضلانی، احساس ضعف و خستگی، اختلال در تمرکز و مشکلات عصبی در فرد شود. بنابراین شیرین بیان را در حد نیاز و اعتدال مصرف کنید.
مصرف بیشازحد شیرین بیان میتواند باعث اختلالات هورمونی شود. چرا که با مصرف بیشازحد معمول آن، غدد کلیوی ترشح هورمون آلدوسترون را افزایش میدهند. با اختلال در کارکرد این هورمون عوارضی مثل بالا رفتن وزن، تورم و افزایش فشار خون بهوجود میآید.
ماسک شیرین بیان برای سفیدی پوست
حال که با خواص شیرین بیان برای پوست آشنا شدید، یک ماسک بینظیر که پیشنهاد صبح سلامتی برای روشنسازی پوست صورت میباشد را به شما معرفی میکنیم. این ماسک به طرز چشمگیری رنگ چهره شما را بازتر میکند و شادابی را به چهره شما برمیگرداند.
مواد لازم برای تهیه ماسک شیرین بیان برای روشن سازی پوست
| پودر شیرین بیان | ۲ قاشق غذاخوری |
| عسل طبیعی | ۱ قاشق غذاخوری |
| آب لیموترش تازه | ۱ قاشق غذاخوری |
طرز تهیه ماسک شیرین بیان
- دو قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مواد را کاملاً ترکیب کنید تا خمیر غلیظی حاصل شود، سپس یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به این ترکیب اضافه کرده و مواد را کاملاً با هم مخلوط کنید.
- اگر خمیر غلظت زیادی داشت، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید.
- ماسک حاصله را بهطور یکنواخت روی صورت تمیز بمالید و ۲۵ دقیقه به آن زمان دهید.
- بعد از گذشت 25 دقیقه صورت را با آب ولرم شستشو دهید.
برای نتیجهگیری بهتر این ماسک را به مدت دو ماه و دو بار در هفته استفاده کنید.
جمع بندی
شیرین بیان یک گیاه موثر در درمان بیماریهای مختلف پوستی میباشد. این گیاه درمانکننده ورم و زخم معده و اثنیعشر است. خواص شیرین بیان برای پوست شامل روشنکنندگی پوست، رفع آثار زخم قدیمی، رفع آکنه، کمک به بهبود لکهای پوستی و درمان بیماریهای پوستی میباشد.
استفاده از این گیاه هم بهصورت خوراکی و هم بهصورت ماسک بهصورت سنتی و صنعتی میسر است. از این گیاه در صنعت پزشکی و آرایشی و بهداشتی استفاده میشود. شیرین بیان حاوی گلابریدین، گلیسیرین، لیکوریتین و لیکوکالکون میباشد که همه این ترکیبات، نقش جوانسازی، ترمیمی و درمانی در پوست را ایفا میکنند.
