مریم گلی با نام علمی Salvia officinalis، یکی از گیاهان معطر خانواده نعناعیان است که به دلیل خواص دارویی فراوان، جایگاه ویژهای در طب سنتی و نوین دارد. برگهای این گیاه که طعمی تلخ و عطری خوشایند دارند، اصلیترین بخش مورد استفاده آن هستند. دمنوش مریم گلی یکی از رایجترین اشکال مصرف این گیاه است که در بسیاری از فرهنگها برای ارتقای سلامت عمومی توصیه میشود. این گیاه علاوه بر استفاده بهعنوان چاشنی در غذاها، در درمان مشکلات گوارشی، تعادل هورمونی، کاهش التهاب و بهبود بهداشت دهان و دندان نیز نقش موثری دارد.
دمنوش مریم گلی و استفاده های آن
دمنوش مریم گلی بهعنوان یکی از پرکاربردترین روشهای استفاده از گیاه مریم گلی، دارای فواید قابل توجهی برای سلامت بدن است. در ادامه، به مهمترین کاربردهای این گیاه ارزشمند اشاره میکنیم:
- درمان کبد چرب
- بهبود حافظه
- درمان ديابت
- بهبود مشکلات عصبی
- بهبود بیماریهای عفونی
- بهبود عفونت رحمی
- لاغری
آثار دمنوش مریم گلی بر کبد چرب
مریم گلی گیاهی ادرار آور است و با تحریک مثانه کمک میکند که سموم و مواد زائد داخل بدن از طریق ادرار دفع و از بدن خارج شوند.
همچنین دمنوش مریم گلی با افزایش تعریق در بدن میتواند تمامی سموم موجود از طریق پوست از بدن خارج کند.
آثار دمنوش مریم گلی بر حافظه
یکی دیگر از خواص دمنوش مریم گلی این است که از کاهش چربی در سیستم عصبی جلوگیری میکند و روند تخریب سلول را به تعویق میندازد و در نتیجه باعث تقویت سیستم عصبی و بهبود حافظه میشود. این گیاه دارویی در مقابله با بیماری آلزایمر نقش موثر و مفیدی دارد.
آثار دمنوش مریم گلی بر دیابت
مریم گلی از گذشته تا به امروز به عنوان یک گیاه دارویی برای کنترل دیابت و قند خون به شمار میرود. عصاره و ترکیبات شیمیایی خاص موجود در این گیاه تاثیر و عملکرد مشابه با داروهای ضددیابت دارد. مصرف مریم گلی موجب تنظیم و مهار گلوکز ذخیره شده در کبد میشود. گیاه مریم گلی از نوسانات سطوح قند خون در بدن جلوگیری میکند. نوشیدن چای یا دمنوش مریم گلی میتواند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسریدها در خون به ویژه افراد مبتلا به دیابت نوعدو مفید باشد.
آثار دمنوش مریم گلی بر مشکلات عصبی
طبق آخرین بررسیهای محققان گیاه مریم گلی دارای اسانسی است که به درمان افسردگی کمک میکند
و همچنین این گیاه بر هورمونهای دوپامین تاثیر میگذارد که باعث احساس شادی در فرد میشود.
استشمام اسانس این گیاه باعث تقویت آرامش در فرد میشود
دمنوش مریم گلی به کاهش استرس و بهبود آرامش اعصاب کمک بسیاری میکند.
آثار دمنوش مریم گلی بر بیماریهای عفونی
دمنوش مریم گلی دارای خواص ضدعفونی کننده است و میتواند از گسترش عفونت در بدن جلوگیری کند.
یکی دیگر از خواص این گیاه دارویی داشن آنتیاکسیدان است که باعث کاهش التهابات در بدن میشود. مریم گلی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.
شما میتوانید با استفاده موضعی این گیاه دارویی از ورود باکتری و ویروسها به بدن جلوگیری کنید.
همچنین با استفاده از کرمهای موضعی ضد باکتری که حاوی گیاه مریم گلی هستند میتوانید سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری ها و قارچ های پوستی تقویت کنید
روغن مریم گلی دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی قوی در برابر سویههای بالینی جدا شده از زخمهای عفونی است. روغن این گیاه در برابر نوع خاصی استافیلوکوکوس اورئوس (Staphylococcus aureus)، استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس (Staphylococcus epidermidis)استافیلوکوکوس گزیلوز
( Staphylococcus xylosus) فعال است.
از آنجایی که مریم گلی خواص ضد عفونی کننده دارد، با سوزاندن این گیاه در هوا به مدت یک ساعت باکتریهای موجود در هوا ۹۴ درصد کاهش پیدا میکند.
آثار دمنوش مریم گلی بر عفونت رحم
دمنوش مریم گلی برای درمان عفونتهای زنان مفید و کاربردی است.
این گیاه با افزایش گلبولهای سفید در بدن، سیستم ایمنی بدن را مقاومتر میکند. یکی از مهمترین خواص مریم گلی برای زنان داشتن فیتواستروژن است که به پایدار بودن هورمون استروژن بسیار کمک میکند و در طولانی مدت سلامت رحم را به دنبال دارد.
دمنوش مریم گلی برای لاغری
عصاره مریم گلی، جذب چربی در پانکراس را مهار میکند و مانع از جذب آن در بدن میشود؛ که این امر باعث لاغری در بدن میشود.
بهترین روش استفاده از مریم گلی برای لاغری درست کردن آن به صورت دمنوش یا چای است.
جمعبندی
دمنوش مریم گلی سرشار از مواد معدنی و مفید برای بدن است که در این مقاله به شما ارائه کردیم
با مصرف این دمنوش میتوان از بیماریهایی مثل دیابت، افسردگی، عفونتهای مختلف،آلزایمر جلوگیری کرد.
دانشمندان و محققان بر این باورند که این دمنوش از داروهای افسردگی و دیابتی بهتر است زیرا یک گیاه دارویی و طبیعی به شمار میرود
